こんな質問・相談が殺到してます
外反母趾に関するお悩み相談に、
たくさんの質問や相談が寄せられています。
特に多いのが、
おすすめの靴が知りたい！教えてほしい！
というご相談ですね。
こちらに関しては、
以下の記事を読んでいただければ、
だいたい解決すると思います。
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外反母趾にオススメの靴ブランド（パンプス編）
外反母趾にオススメのレディースおしゃれ靴（パンプスなど）ランキング【２万円以上】
外反母趾にオススメのレディースおしゃれ靴（パンプスなど）ランキング【１〜２万円】
外反母趾にオススメのレディースおしゃれ靴（パンプスなど）ランキング【１万円未満】
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それにしても、
外反母趾に関するお悩み相談に、
おすすめの靴が知りたい！教えてほしい！
という声をたくさんいただくということは、
外反母趾に悪い靴ばかり流通していて、
外反母趾に良い靴がいかに少ないか！？
という現状を物語っているのだと思います。
いまだに、
靴屋さんはおろか、整形外科医でさえも、
・ハイヒールを履いてるから悪いんだ
・かかとの低い靴なら何でも大丈夫
・幅広の靴がイイ
という説明をしています。
これらは１００％ウソではないのですが、
適切なアドバイスとは言えません。
そんな靴屋さんや整形外科医が多くいる限り、
おすすめの靴が知りたい！教えてほしい！
というSOSの声は止まないのかもしれません。
靴を履いていない時も・・・
靴を履いてないときも外反母趾あたりがズキズキ痛くなるのは、なぜですか？
この質問からも分かる通り、
外反母趾は、靴がいちばんの問題ではない
ということです。
姿勢の崩れや、バランスの悪さ、
筋力不足や、生活習慣など・・・
人それぞれで様々な背景があり、
それら結果的に共通しているのが、
歩き方が悪くなった結果が外反母趾…
という流れです。
だから、
靴を履いてても、履いていなくても、
歩き方が悪くなっていたら、外反母趾に痛みがでるのです。
外反母趾の治療に関するご相談も・・・
体操は？
外反母趾に長年悩んでおり、カサハラ式をテレビで見て行きましたがダメでした…
テレビや雑誌などで、
カサハラ式！？ ゆりかご歩き！？
など、よく見かけます。
でも結局のところ、何が大事かというと、
人それぞれ顔や性格が違うように、
外反母趾も人それぞれ違いがあります。
だから、
その違いによって、
体操の仕方も違ってきます。
大雑把ですが、
いくつかのパターンに分けて、
そのパターンごとに効果がある体操
というのも、実際はあります。
▼こちらで、その一部を紹介しています▼
【特典プレゼント】①自分でできる外反母趾の治し方：セルフマッサージ／②外反母趾セルフケア基本講座
『外反母趾には●●が効く！！』
の●●に入るのは、１つではないということです。
手術は？
手術すれば、術後真っ直ぐの指になりますか？
手術すれば、今まで通り歩けますか？
手術すると必ず治るのでしょうか？
初期の段階でちゃんと治療しなかったり、
何もせず放っておいたために、
手術を余儀なくされる方が少なくありません。
そんな方々からご相談を受けるたびに、
もっと早く言ってくれれば…
と心の中でいつも思ってしまいます。
私が尊敬している整形外科医の先生たちは、
手術半分、リハビリ半分
と口を揃えて言います。
外反母趾とはそもそも、
・姿勢の崩れ
・バランス能力の低下
・筋力不足
・生活習慣
などの結果として生じる足の病気です。
様々な手術方法がありますが、
手術をすれば、たしかに親指はまっすぐになります。
しかしそれは『見た目』だけであって、
原因である姿勢やバランス能力、筋力などまで改善したわけではありません。
手術したらそれで万事オッケー！ではなく、手術後に悪化・再発させないための適切なリハビリが大事なわけです。
“外反母趾が酷く、つま先に力を入れて歩けません…スニーカーや５本指靴下でもズキズキ痛みます。どうしたら良いですか？”のまとめ
◆外反母趾に関する質問や相談がたくさん寄せられる
◆特に多いのが、『おすすめの靴が知りたい！教えてほしい！』
◆適切なアドバイスができない靴屋・整形外科医がいる限り、SOSの声は止まないだろう
◆外反母趾は、靴がいちばんの問題ではなく、姿勢の崩れや、バランスの悪さ、筋力不足や、生活習慣など、人それぞれで様々な原因がある
◆結果的に共通しているのは、歩き方が悪くなって外反母趾になってしまうということ
◆人それぞれ顔や性格が違うように、外反母趾に効く体操といっても、それぞれやり方が違う
◆「手術半分、リハビリ半分」 手術後のリハビリがとても大事
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